Detoxikace

Bylo napsáno mnoho knih a mnoho pojednání o různých dietách či půstech. Ani slovo „půst“ není tak jednoznačné. Někdy je půst o chlebu a vodě, někdy o zeleninových šťávách, někdy pouze o bylinkových čajích a vodě. O dietách ani nemluvě, to bychom se nedopočítali. Zásadní otázkou zůstává, zda TO funguje, a který že ten půst či dieta jsou nejlepší.

Po svých zkušenostech s půsty si dovoluji provést malé zhodnocení.
Velmi důležitá je motivace – proč a čeho si přeji dosáhnout.
Pak také zřetelný signál tělu, aby tento půst přijalo s potěšením, že konečně si může odpočinout od neustálého příjmu potravin a začít „doma“ uklízet.
Při letošním půstu mě velmi zaskočilo, kolik hlenů se dralo z těla ven, i když jsem již několik dnů nejedla vůbec. Jako by tělo v době „přebytku“ čehokoli, co nepotřebuje, nebo co mu škodí, ukládalo tyto „nadzásoby a jedy“ různě do tkání i dutin, a začalo se jich zbavovat, když konečně k tomu dostalo prostor. Člověk vždycky přemýšlí, kde se stále berou rýmy. Co když je třeba čas od času „vysmrkat“ třeba bílé cukry?

Nejvhodnější doba pro jakýkoliv půst je začít v den úplňku.

IAV



Milí přátelé Eoné,

již nechceme komunikovat skrze sociální sítě. Kontaktujte nás prosím přímo na e-mail: eone@eone.cz.
Chystáme pro Vás BLOG a E-BOOKY!
Děkujeme za vaši přízeň a těšíme se na opravdové (ne virtuální) setkání na některém z našich kurzů!

Vaše Eoné