SANT - MASÁŽNÍ OLEJ

Masáž provádí nejlépe tatínek. První den pouze jemně přiložte ruku na podbřišek, velmi jemně masírovat můžete začít druhý den po porodu.

1. Sant vtírejte pomalu, od pupíku směrem ven do hvězdičky, po směru hodinových ručiček.

2. Přejíždějte dlaněmi ze strany na stranu, střídavě, od horní části břicha k podbřišku.

3. Dlaní vytvářejte ležaté osmičky, opět od horní části břicha směrem k podbřišku.

4. Masírujte kyčle, první 2-3 dny velmi jemně, pokud maminka ještě krvácí, nemasírujte, ale kyčle pouze rozkolébejte.

5. Jemně masírujte i oblast kolem křížové kosti a kostrč, citlivě, po směru hodinových ručiček.

Masáž provádějte několikrát denně, alespoň ráno a večer.